愛情教育課程設計 | 給國中生的戀愛課！第一堂：國中生適合談戀愛嗎？
八月有三堂課的機會在課輔班和國中生談戀愛的議題
先來分享第一堂課！
進入愛情的主題，對國中生而言有些陌生
國中生對戀愛的經驗落差比較大
有些人完全不碰，有些人經驗豐富
有些人嚮往愛情，有些人避而遠之
突然第一次見面就要談愛情
對青少年來說也有點彆扭害羞
因此先設計一些暖身活動開啟話題
第一：猜猜今天的主題是什麼我用五個線索讓學生猜猜看今天要談什麼主題
學生很快地就猜到答案是「愛情」
這些線索也反映出愛情的特性
有時讓人興奮飛上天，有時又讓人深陷痛苦的深淵
學生經常因為有喜歡的對象而狂盯手機
流行歌曲也大多都圍繞著愛情各種階段在歌頌
但是大人通常希望國中生專心在課業，不要太早談戀愛
到底愛情是什麼樣的東西？
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第二：真心話不冒險每次進到一個新的主題
如果這個主題比較需要分享個人隱私
我就會用這個遊戲來開啟話題
因為這個遊戲機制具有匿名性
學生可以在活動中放心地分享自己的相關經驗
一開始可以用一些生活化的題目循序漸進
例如：
1. 我是個內向的人
2. 我曾經在游泳池尿尿過
3. 我敢玩雲霄飛車
…
接著，可以開始設計進入愛情主題的題目
1. 我曾經喜歡過人
2. 我有談過戀愛
3. 我現在有暗戀的人
4. 我有被告白過
5. 我向別人告白過
6. 如果有交往對象我會讓家裡大人知道
7. 我覺得國中適合談戀愛
（題目範例圖）
每一題的進行方式如下：
1. 閱讀題目之後，選擇OX牌代表自己的答案
2. 將答案蓋在小組桌面上
3. 將所有人的答案洗勻
4. 每個人用手比出數字，代表猜測組內會有幾個O
5. 翻開所有人的牌，公布總共有幾個O
6. 猜對者可獲得分數
過程中老師可以一邊觀察學生對於戀愛的經驗
大概知道全班情形的分布
也了解學生目前對愛情的進度到哪裡
同學間也可以無痛開始分享自己的戀愛經驗
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第三：哇！更認識你了！接下來，暖身過後要來更深入的了解彼此的愛情觀
這個活動的遊戲機制來自最近日本熱門的破冰桌遊
《我是佐藤，我最喜歡的飯糰口味是梅子。》
佐藤です。好きなおにぎりの具は梅です
每一輪會有一道題目
每個人都要輪流分享自己的答案
過程中，每位玩家要記得其他人的答案
經過６題後，開始進入搶答階段
我請學生在桌面上旋轉一枝筆
筆尖指到誰，大家就要搶答說出他剛剛對這題的答案
例如：
1. 喜歡的食物
2. 興趣或休閒
3. 去飲料店必點的品項
4. 如果現在不用上課我會去…
5. 最討厭營養午餐出現的菜是…
6. 如果只剩20分鐘可以活，我會…
搶答過程非常刺激激烈，也考驗大家剛才有沒有認真聽別人的答案
第二階段，進入到和愛情有關的題目
1. 你想談戀愛嗎？為什麼？
2. 你認為幾歲適合談戀愛？
3. 學生時期談戀愛的好處？
4. 學生時期談戀愛的壞處？
5. 你覺得學生時期談戀愛最容易遇到什麼問題？
6. 你覺得談戀愛前，要先學會什麼？
每個人都回答過後，進入搶答階段
重點不是你有沒有記住其他人的答案
而是在活動過程中分享了自己的看法
這也就是我最想蒐集的討論素材
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我請學生一起來回顧剛才六題的答案並且寫在黑板上有人說12歲適合談戀愛，因為可以談純純的戀愛
有人說15歲才適合談戀愛，因為比較成熟一點
有人說25歲才可以談戀愛，因為不會影響到課業
有人說學生時期才比較容易認識對象
有人說學生時期談戀愛什麼都還不會
也有人說學生時期很容易遇到渣男渣女(長大就不會嗎XD
而國中生覺得學生時期談戀愛容易溝通不良動不動就吵架
而且課業通常會因此顧不好
最後，我們談到談戀愛之前應該具備哪些能力呢？
當然國中生會有些比較表面的答案例如：有錢、顏值
但也有女孩說：要有愛自己的能力，先愛好自己才能去愛別人
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接著，老師分享自己認為談戀愛需要具備/學習的能力 1. 情緒管理能力不會因為吵架就失控
可以調適失戀的情緒
不把所有快樂都建立在另一半身上
可以追問：如果對方沒有馬上回訊息，你會怎麼辦？
2. 溝通能力願意說出自己的想法
能傾聽對方
遇到衝突願意討論，而不是冷戰或辱罵
追問：不開心的時候，你會怎麼讓對方知道？
3. 尊重界線的能力尊重對方說「不」
不勉強對方做不願意的事
尊重彼此的隱私與交友
追問：交往後可以要求對方提供手機密碼嗎？
4. 責任感不因戀愛影響學業或生活
能兼顧朋友、家庭和自己的目標
願意為自己的行為負責
追問：如果談戀愛讓成績一直下滑，你會怎麼辦？
5. 保護自己的能力能辨識危險關係
會拒絕不舒服的要求
知道遇到問題可以向誰求助
追問：如果另一半一直要求你做不願意的事，你會怎麼做？
6. 愛自己的能力不因為害怕孤單而交往
知道自己的價值
不需要靠另一半證明自己值得被愛
追問：如果沒有談戀愛，你會覺得自己很爛還是自己一個人也很好？
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最後，我讓學生寫下自己認為最重要的三個能力並且用五顆星的方式評自己目前具備的程度及原因
老師不說教、不評價
讓學生自己檢視自己後
再寫下「我認為自己現在適合/不適合談戀愛，為什麼」
有人說自己現在適合談戀愛，因為可以找到關心自己的人很棒
有人覺得自己還不適合談戀愛，因為歲數不夠
有孩子說自己還有很多缺點和壞習慣沒有改，所以現在不適合談戀愛
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這堂課的目標是想跟學生一起討論學生時期談戀愛的好處與壞處
並分析自己是否具備戀愛的能力
或許有些孩子還是對愛情趨之若鶩
也有些孩子高估了自己的能力
但與其一股腦地追求戀愛
至少有機會可以停下來稍微思考一下
愛情從來不是一張考卷，沒有標準答案也不是到了某個年紀就一定要開始或一定不能開始。
比起急著告訴學生「能不能談戀愛」
我更希望陪他們一起思考：
「如果有一天我真的喜歡上一個人，我準備好了嗎？」
當學生開始思考情緒管理、溝通、界線、責任感、保護自己與愛自己這些能力時
愛情就不再只是浪漫的幻想，
而是一門需要學習的人生課題。
或許這堂課結束後，不會讓學生立刻做出什麼改變
但只要有一個孩子因為這堂課
多想了一秒鐘、多認識自己一點點
或在未來面對感情時能更保護自己、更尊重他人
那這堂課就已經很有價值了。
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