生涯探索課程|遇見想成為的自己活動設計

1.每人在小紙條上寫下自己的寒假生活

「我是ｏｏｏ，我寒假＿＿＿＿＿＿」

2.老師收回小紙條

3.在教室中遊走，遇到人就介紹自己的身分及寒假生活

4.每介紹完一次，就和對方交換身分

5.三分鐘內至少換五次以上，並且確實記得每次的身分

6.時間到，回座位，老師抽紙條，舉手搶答該同學寒假做了什麼，曾經換到此身分的人皆可回答

超級簡單的遊戲玩法

卻讓場子瞬間熱起來！

在三分鐘內，有人超積極瘋狂換身分

有人採小組戰術圍成一圈輪流介紹

除了要記得彼此的身分外

也藉此了解同學的寒假生活

在九年級真的幾乎一半的答案都是

「在ｏｏ補習班每天讀書考試」ＱＱ

也有各種旅遊韓國首爾、菲律賓遊學、雲嘉南高屏之旅…

或是「當保母照顧親戚小孩」還有「在我家店裡打工」

當然也少不了「每天在家耍廢追劇」啦！

每念出一個寒假生活

就讓班級中更多了交流與歡笑聲

這個活動是在夢N增能研習時

木木老師帶老師們進行的暖身活動

當下覺得「門」的引導真是太有魔力了！

非常適合九年級的孩子，決定開學馬上來帶呀！

老師在教室布置好50張任意門卡

挑一張門卡(3min)

會考倒數90幾天，請大家開啟想像力的大腦

想一想：「如果有一扇門，打開後可以看見『理想中自己這90幾天的樣子』，那會是哪一扇門?」

過程不交談不討論，用自己的心電感應憑直覺選出那道門

選好卡片後回到座位，在紙上寫下或畫下 （6min）

「打開門後，那個理想的畫面是什麼樣子？」

自己的表情、動作、狀態…會是什麼樣子？

會在哪個場景？身邊有誰？在做什麼？

有人說是自己很有動力的在圖書館和朋友們一起挑燈夜戰

有人畫出了自己埋首書堆，雖然很累卻仍是開心且滿足的

有人畫出了自己解題時苦惱的表情，但在解開後茅塞頓開的喜悅

有人寫下自己努力在假人頭前練習美髮，辛苦但很值得

有人寫下自己表情沉穩不輕浮，該認真的時候專注當下，該放鬆的時候好好療癒自己

看到學生寫下的答案，真實的感受到了門真的好有魔力

門的意象是一種開啟、一種跨越、一種新的開始

藉由對門後世界的想像，將自己的想望更加清晰的描繪出來

彷彿已經看見了那個最想成為得自己、最想成真的畫面！

行動格：「為了讓這個畫面成真，新學期我會嘗試著…」

寫下一個小嘗試、小行動，幫助自己跨出第一步

靠理想的樣貌更近一些

有人寫下「不要煩惱未來會如何，多關心自己一點」

「從競爭者身上找出讀書方法，把握會考前的每一天」

「不碰手機、不被其他人的言語影響」

行動不需要很大很厲害，腳下跨出的第一步即便很小也是一種突破。

 
分享兩兩一組互相分享（3min）

1.為什麼選這道門

2.打開門後的畫面

禮物格：

兩人交換學習單，幫對方完成禮物格

聽完夥伴的分享，送一個他需要的能量禮物給他

老師在教室布置改變卡，每一張卡片都代表一種祝福或提醒

寫完後送給對方，讓這個期許也多了一些溫度與支持

最後，我送給學生〈原子習慣〉書中我很喜歡的句子

『你的每個行動都是一張選票，

你要持續投給你想成為的那種人。』

如果嘴巴上說自己想成為認真上進的人，

但每天的行為都和目標背道而馳

那就是不斷用相反的行為在為自己投票，

你也只會離理想的自己越來越遠。

改變不會自然發生

改變發生在你每一天的每個行為和選擇中

改變發生在你每天選擇投票給怎麼樣的自己

請持續投票給想要成為的自己。