情緒教育
《情緒解鎖中》教材包
⚫適用年級：國中、高中
⚫適用科目：輔導活動、班級經營
⚫內含素材：簡報(85頁)、學習單(2份)、教具檔案(1份)、說課影片(1支)
⚫課程架構：共4堂課
⚫設計者：楊舒婷老師
【電子教材售出無法退換】
本教材以《海倫她媽》影片情境貫穿課程，帶領學生從情緒辨識、情緒抒發、非理性想法到紓壓方法，一步步找到適合自己的情緒調節方式。
商品介紹
教材包內容
教材包亮點：
- 設計者說課影片
由設計者親自帶來獨家解說，讓你了解設計脈絡 - 可編輯簡報檔
精美設計、輕鬆上手，快速打造專屬課程 - 每堂課學習單檔案
互動練習，讓學員在實作中深刻體驗情緒轉化的力量
四堂課精彩內容：
- 【第一堂課：情緒辨識】
細膩感受，從短片《海倫她媽》啟動
練習覺察情緒細節、豐富情緒詞彙，從此不再「情緒詞窮」 - 【第二堂課：情緒紓解】
影片帶你看見多樣紓壓方式
檢視抒解情緒的方法是否安全有效，找到專屬你的紓壓秘訣 - 【第三堂課：情緒認知調整】
調整心態，轉化負面情緒
辨識不合理思考模式，讓正能量替代負面情緒，迎向健康好心情 - 【第四堂課：紓壓方法分享會】
組隊實作，共享五感紓壓法
擺攤互動、集思廣益，學習各種創意釋壓好方法，讓壓力說再見
適合這樣的你：
- 國中、高中及大學的導師與輔導老師
想為學生提供情緒管理與紓解的專業指導 - 教育工作者及團體培訓講師
需要創新、互動、且具備實作環節的情緒管理課程
本教材為電子檔，非紙本形式
付款後即可於【我的帳戶】中下載檔案
需開立紙本收據者，可在購買時填寫相關資訊
備註：本課程以《海倫她媽》影片作為素材貫穿，適合觀看的年紀為12歲以上，且需成人陪同。
