人際界線課程設計|剛剛好的距離(國中輔導課)
人際界線,我看得見!(嗎?


這是一個刺激又有挑戰性的課程活動
挑戰著班級中能否誠實面對彼此
活動過程中有可能會有驚訝!
也可能有一些小失落
但對於了解個人的人際界線是很直接有效的一個活動!
這個活動當初的設計是來自於一個班級中的特殊生
他急於和同學親近,但過度的手段讓同學感到不適
即便已經說了很多次「我們不喜歡!」


這位特殊生還是反覆地做出越線的行為
於是我設計了這堂課
讓人際界限不再是暗自揣測而能清晰可見!


學生每人一份OX卡(可自行設計簡單的卡片寫上OX即可)
每組一份主角黑色OX卡(OX各六張)


全班分為六到七人一組,每人都會輪流當主角
每輪都會有一個行為情境題
如:直接翻我的聯絡簿來看
主角於該局需蓋黑色的OX卡在每位組員的桌前
代表自己可否接受各個組員對自己這樣做
(可以接受蓋O不能接受蓋X)
擔任主角者該局不需參與個人OX猜測
非主角者,在該局需猜測「主角可以接受我對他這樣做嗎?」
並將O或X蓋在自己的面前








每個組員及主角都蓋好自己的選擇後
全組一起翻開所有卡片
看看自己的猜測有沒有和主角給的OX相同
若相同代表猜對!(加2分)
若不同代表猜錯!(加1分)
(猜錯也是認識的一步因此不扣分)


由於這個遊戲非常直接,因此我設計了PASS機制
若這個題目對你來說太敏感,也可以選擇這題不答
但相對的就不會得到分數唷~
一堂課可進行約兩輪(每人都當過2次主角)
過程中會聽到許多驚呼「什麼!居然可以!」
或者是「蛤!原來你會在意這個?我猜錯了」
在這個過程中,學生就已經開始重新理解自己與他人的界線


1. 「曾被給X的請舉手!」


這一題通常全班都會舉手,
我會同理學生被給X時可能有點小受傷的心情
而我想告訴學生的第一件事情是
「被拒絕是很正常的!」
而且「提前知道總比哪一天突然踩線來的好」
這是一個好機會,讓我們先知道對方的界線
2.「曾猜錯的請舉手!」


這題也幾乎全班都會舉手
我想說的是「誤判是正常的」
就算再好的朋友,也有可能有不小心猜錯的時候
不小心誤踩他人的地雷,是人際中很常遇到的事情


3.你在猜OX時考量了什麼?


學生會說「性別」、「交情好不好」、「直接做!看他的反應」等等
而我要告訴學生的是,盡量能在行為前先判斷蒐集資訊
而不是等到對方真的展現出不舒服了才知道


4.最重要的是「如何提前避免踩線」?


我給了學生三個填空題,
請他們一起說出每一格要填入等於還是不等於


(1)我自己OK代表大家都OK嗎?
(2)別人做OK代表你做也OK嗎?
(3)以前做OK代表每次都OK嗎?
以上三題的答案都是「NO」
人際相處之中,沒出聲不代表接受
別人做過也不代表你就可以做
這是常常導致誤判的迷思,要特別注意!
最後,我問學生,如果怕踩線的話可以怎麼做呢?
學生回答:做做看就知道!(喂~
答案是:開口問,或是就不要做啦!


千萬不要看著別人的底線直接白目地給他踩下去唷!
這是一堂我很喜歡的課程活動,也分享給大家~
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